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正念的重要作用
◎ 寻 灭

   心的能量是纯净的,心的能量为你提供了制造念头的力量,但它依然是纯净的,可能你的念头并非如此,但这并不意味着制造念头的心的能量也会受到不好的念头的影响,不会的。例如电子,有一个电流,有一个能量,我们可以把它应用到很多方面,同时它也可能对你产生危险,如果使用错误它甚至可以结束你的生命,然而这个电流本身并没有错误,它只是一种能量,一种纯净的能量。当你错误的使用它便会导致不好的事情,而当你正确的使用它便会为你创造伟大的价值。同样的,我们心的能量也永远都是纯净的,它只是一种能量。那么现在你用这个能量来让你从事尘世的生活,制造念头来适应这个观念,养成行为模式来促成这个观念。或者说,所有的尘世行为都被塑造成有一个“我”的存在,有一个“我”在从事着一切活动,而实际上,并没有一个“我”的存在,这是佛陀发现和教导的,并向你证明了这一点。
  当我们追随佛陀的修证和教导,真理便会展现在你的面前,再或者说,当你真正认同了佛所说的“无我”你也将觉悟到这个真相并达到一个高度。然而这个修证需要沿着佛陀所展示的道路特别认真的去留意和练习。在这个练习中,正念至关重要,因为正念会让你在行为活动时准确的知道自己是谁。当你在习惯性地从事活动,你便已经失去了正念,另一方面,如果你对自己的行为了了分明,保持在佛陀的教导上,放下有一个“我”的错误观念,这样的正念便会使你产生得体的举止。
  现在这个能量发生了转换并让你制造了念头,你对这个能量做了什么而让其制造了念头呢?那便是持续的尘世生活,促成了有一个“我”的信念。
  正念至关重要,它能让你时刻明白这些都是尘世的错误观念,所以你需要经常用正念来觉察自己,这个觉察是绝对必要的,因为当你允许内心对事物产生普遍性的反应时,它便会按照内心的习惯来做出反应。
  如果你的反应与你的生活价值观相一致,它也会与你的错误观念相一致。因此正念是帮助你觉察这样的行为方式,以便于你能走在正确的道路上,防止你追求尘世的想法,及尘世的行为方式,因此正念至关重要。
  心的能量是纯净的,它没有色彩,它只是纯粹的能量让你产生念头和思想进而产生身体的活动。如果你能保持正念,将不会允许心的能量制造尘世的念头,正念总是让你检查自己的行为,并总是提醒你哪些是不应该做的。实际上就是这些,也为你们指出了应该如何去实践。兄弟姐妹们,这是我们转向正确方向的关键。
  如果没有正念,我们便会不断的重复过去成百上千次轮回中所做的事情,这也是为什么佛陀强调正念对觉悟真理的重要性。尘世中,你没能看到生命的实相,没能留意自己的行为模式,没能去看看我们的行为思想有没有实质的内容,就像佛陀为我们所做的那样,他付出了巨大的努力,说他为众生的解脱奉献了一生。在他的哲学中他指出,我们习惯性的行为模式并不能带领我们解脱,这个行为模式促成了我们的轮回。因此佛陀用正念帮助我们觉察自己,停止促成轮回的行为,并领导我们去追求那些能带来解脱的行为,所以你可以发现正念在他哲学中的重要地位。

摘自《青庐精舍》

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