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当我真正开始爱自己
◎ 查理·卓别林

 当我真正开始爱自己,
 我才认识到,
 所有的痛苦和情感的折磨,
 都只是提醒我:
 活着,不要违背自己的本心。
 今天我明白了,这叫作真实。
 当我真正开始爱自己,
 我才懂得,
 把自己的愿望强加于人,
 是多么地无礼,
 就算我知道,时机并不成熟,
 那人也还没有做好准备,
 就算那个人就是我自己,
 今天我明白了,这叫作尊重。
 当我开始爱自己,
 我不再渴求不同的人生,
 我知道任何发生在我身边的事情,
 都是对我成长的邀请。
 如今,我称之为成熟。
 当我开始真正爱自己,
 我才明白,我其实一直都在正确的时间,
 正确的地方,发生的一切都恰如其分。
 由此我得以平静。
 今天我明白了,这叫作自信。
 当我开始真正爱自己,
 我不再牺牲自己的自由时间,
 不再去勾画什么宏伟的明天。
 今天我只做有趣和快乐的事,
 做自己热爱,让心欢喜的事,
 用我的方式,以我的韵律。
 今天我明白了,这叫作单纯。
 当我开始真正爱自己,
 我开始远离一切不健康的东西。
 不论是饮食和人物,还是事情和环境,
 我远离一切让我远离本真的东西。
 从前我把这叫作“追求健康的自私自利”,
 但今天我明白了,这是自爱。
  当我开始真正爱自己,
  我不再总想着要永远正确,不犯错误。
  我今天明白了,这叫作谦逊。
  当我开始真正爱自己,
  我不再继续沉溺于过去,
  也不再为明天而忧虑,
  现在我只活在一切正在发生的当下,
  今天,我活在此时此地,
  如此日复一日。这就叫完美。
  当我开始真正爱自己,
  我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,
  但当我唤起了心灵的力量,
  理智就变成了一个重要的伙伴,
  这种组合我称之为心的智慧。
  我们无须再害怕自己和他人的分歧,
  矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰
在一起,形成新的世界,今天我明白,
这就是生命!

摘自《当我真正开始爱自己》

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