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养心养生的良方
◎ 忠 明

  《大乘本生心地观经》中云“心清净故世界清净,心杂秽故世界杂秽”,佛家以慈悲为本, 讲清净心、四无量心。
  修行者大都性格温和,淡泊名利,心胸豁达, 处事宽容,在行为情绪上平淡温和,这是高僧长寿的重要原因之一。
  长寿的因是仁爱心,长寿的缘是心平气和。
  佛法强调“诸恶莫作,众善奉行”,是一剂养心养生的良方。
  我们如果怀有慈悲喜舍四无量心,止一切恶,行一切善,那么,必然会得到很好的回报。
  而且,这种好的回报是无穷无尽,也是无量的。
  种如是因,得如是果。
  《药师经》中云:“随所乐求,一切皆遂”,对于获得世间的长寿、富贵、官位、男女,不用求自然就来了。
  如此以道德感的提升,从内心去修行,获得美好的回报,不断地感到身心愉悦, 身心愉悦必然有益于健康,容易得长寿,所以自然是“仁者寿”了。
  如此身与心都清净,然后诚如《药师经》中云“鼓乐歌赞,右绕佛像”。
  以鼓乐或唱诵赞偈等来赞颂药师佛,称念药师佛号(那摩药师琉璃光如来),围绕药师佛像。
  同时,还要发自内心忆念药师如来的十二大愿,及其利乐有情的无尽功德, 起心动念都去学习效仿,如此才能与药师佛相应。
  读诵此《药师经》,思维其中的奥义,然后还要广为弘传,为他人演说开示。

摘自《药师经略解探秘》

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