首 页 新闻中心 |佛学文摘 |佛学通讯 | 诗词对联放生护生 | 深入经藏 |慈善公益 |佛教故事| 佛教戒律 | 佛教图片 |名寺古刹 |法宝流通 |网上礼佛

您现在的位置:陇原佛学网站/佛学文摘/2011年/第10期(总第149期)

 

喜爱自己

 

露意丝·茜

  不论我的病人有着多大的问题,我都以同样的方法帮助他们,这方法就是教他们“喜爱自己”。
  爱是最奇妙的、最有效的医疗力量,如果我们每一个人都能够真正的喜爱自己,生命一定回充满奇迹。
  怎样才算是真正喜爱自己?真正喜爱自己,要离开虚荣、摆脱自大,因为虚荣和自大与喜爱自己之道正好相反。虚荣和自大其实只是一种恐惧,而喜爱自己乃是要我们对自己有极大的尊重心,以及对自己的生命、自己的心意、身体有深深的感激之意。
  我认为“爱”是在内心中对自己、对人、对生命的热忱赏识,同时也赏识其他很多不同的东西。以我自己来说,使我非常热爱的有:
  生命的种种历程
  能生活在世上的欢欣
  我所见到的美
  另一个人
  知识
  心意的奇妙
  我们的身体
  动物雀鸟鱼
  所有的植物
  宇宙的伟大和奥秘
  佛的支持与鼓励
  朋友们,请问你还可以在这些项目上,加多其他一些什么吗?
  现在,让我们来研究研究有关自己怎样不喜爱自己的一切:
  我们经常责备和批评自己。
  我们用不当的食物、烈酒、毒品来糟蹋自己的身体。
  我们坚信自己不被他人所爱。
  我们甚至害怕升职。
  我们使我们的身体产生疾病和痛苦。
  对我们有益的事情,拖延不做。
  我们在混乱和没有规律的环境中生活。
  我们欠人金钱。
  我们接近不爱护我们的人。
  请试想一想,你有无如此的不喜爱你自己?
  记得有一位我的病人,她是配戴隐形眼镜的。有一天,我和她一起发现了她童年的恐惧,那恐惧对她后来的日子影响很大,而她却浑然不知。经我向她讲解开导后,第二天她便感到戴著的隐形眼镜不舒适。她把它们除了下来,结果发觉,自己的视力竟然比戴眼镜时更好,根本没有再戴眼镜的需要。
  但即使如此,她还是对自己的眼睛毫无信心。一整天,她都在对自己说:‘我不相信,我真不相信,我真不相信,我完全无法相信。’她这样想了一整天以后,第二天她又把眼睛戴上了,觉得自己一定要戴眼睛,戴了眼睛才感到安全。她的这种表现,可以证明人在对别人没有信心的时候,竟会对自己都不信任,一双眼睛明明正常了,还不肯相信事实的真相。其实,人的视力与他的身体精神都有关系,并不是只可以坏下去,不可以好起来的。
  又有些人,觉得自己没有价值,这也等于不喜爱自己。
  汤美是一位杰出的艺术家,常替很多富有的人家作壁画,可是自己却毫无积蓄,而且时常穷到连帐单都付不出。他以为之所以会这样,是因为替人在墙上画图,时间所费太多,导致赚不了什么钱所致。其实谁都知道,汤美向人开出的价格太低,所以才收入不多,而那些富有的人家,即使汤美多要些钱也不会拒绝的,甚至还会觉得墙上的图画更有价值呢!只是汤美自己太看轻自己了,不敢多索取酬劳,以致辛苦工作都不能应付日常开支,令自己常在贫穷中受罪。不懂得改善生活,只知道意味自苦的人,是很对不起自己的。
  又有些人,常觉得自己没有价值,在工作的地方,往往觉得自己做错了什么事,以致同事们都不爱他。
  还有些人,因为和异性有过一两次约会,以后对方就再没有约他,便以为自己有什么错使对方不高兴,以致非常懊丧。其实,人和人在单独接触以后,容易发现双方不太合适,所以不想再约会。这种情形非常平常,何必责怪自己?
  更有很多婚姻曾经失败的人,他们不再肯定自己的价值,把自己认为是一个永恒的失败者,这也是不对的。婚姻的能否维持,全在夫妻双方的个性是否合适,谈不上什么胜和败,用不著看轻自己。
  有些人连自己的身材不及模特儿的身材好看都感到难受;有些人凡事都不敢作主,怕有差错;有些人为了息事宁人,放弃自己的原则……。
  你试想想,你是不是也常感觉到自己没有价值?

                               摘自《生命的重建》

上一篇 下一篇 回本期目录

欢迎索取 欢迎助印 欢迎荐稿 欢迎链接

联系地址 电子信箱 你对本站的建议 收藏本站|

邮编:730000 地址:甘肃省兰州市五泉山浚源寺 电话:0931—8121606

  设计制作:陇原佛学网站  陇原佛学交流群:(1号群75402705已满  2号群103402115)