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六根相摄实际的修持方法

  一、眼根所见为极乐世界依正庄严:依报为极乐世界的国土大地、居处环境,正报为极乐世界的佛陀、菩萨和圣众。我们时时眼睛所见,不要看这世界的形形色色,而要把所见的娑婆依正,都观为极乐依正。虽然看不到,但我们可以观想。举凡眼根所接的一切境相,所有地方都观为净土,充满着光明、妙乐,一切的有情都观成极乐世界的阿弥陀佛、菩萨、缘觉、声闻等圣众。我们这样观想,这就是眼见阿弥陀佛依正庄严。
  二、耳根所闻为阿弥陀佛圣号庄严:我们耳朵里时时听到的都是佛号。要如何时时听到的都是佛呢?一定要自己时时念佛,时时心中不离佛,才能听到佛。乃至更进一步,不论听到任何声音,都认为它是在念阿弥陀佛,久之,即能转尘世杂染之音声,成阿弥陀佛胜妙洪名,不住尘相,但闻法音。此为真实修持所到之境界。一个时时诵持佛号的人,即能听到一切声音,都不是杂音,而觉得一一音声,都是在念阿弥陀佛。
  三、鼻根所嗅为阿弥陀佛法味香光庄严:阿弥陀佛的极乐世界,是妙香普薰、光明遍照,妙香普薰于法界,光明亦然。妙香普薰,众生嗅到此妙香,不用传法、教授、劝发,他自然就精勤修持。至于光明遍照,众生只要照触到此光明,都生万分稀有之心,而且所有苦难当下消灭,身心慈悲,修行善业,不造诸恶。此即阿弥陀佛的法味香光庄严,即以此等妙香、光明而为妙用,犹如传法一般,凡闻此妙香、触斯光明者,都能修行成证。行者平时对鼻根所接之一切境,都要观为阿弥陀佛的法味香光庄严。
  四、舌根所念为阿弥陀佛六字洪名:口中时时所念,字字句句都念阿弥陀佛的六字洪名“南无阿弥陀佛”,亦即皈命阿弥陀佛。然则平时待人接物、应对进退,必须讲世俗言语,又当如何句句不离六字洪名呢?如此则应观想自己所说的话,都成阿弥陀佛圣号,以此佛号加被对方、利益对方、度脱对方,令他深种往生成佛之因缘。当然,最好放下杂务,朝朝暮暮,一心精诚,专诵六字洪名,念佛、忆佛。
  五、身根所住为极乐世界莲台庄严:行者时时观自身为观世音菩萨,坐于莲花上,刹那之间,花开见佛,周遭即是极乐依正,闻法修持,永不退转,直趣菩提。
  六、意根所想为阿弥陀佛现前接引:时时观想未来自己即将舍报时,阿弥陀佛来接引自己,念念、念念都是切愿往生极乐世界,至于修体性法的菩萨们,意根则应恒住竖穷横遍之无量寿佛、无量光佛,其他五根所见、所闻、所嗅、所尝、所触皆为无量寿佛、无量光佛所起之妙用,念念忆持不忘,得往生实报庄严土。
  如此六根相摄,把六根都摄归阿弥陀佛。
  以上耳根所闻、舌根所诵、意根所想之佛号,密乘行者也可以换成阿弥陀佛心咒,两者可任择其一,功德一如。
  实则六根之中,唯有意根最为重要,其他五根都是帮助意根,令意念坚固,永不忘失阿弥陀佛。当大众口念弥陀,乃至前五根都摄于阿弥陀佛之时,意根自然心心念念切愿往生极乐世界。故大众念佛,必须朝朝暮暮、时时刻刻不间断地念,心心念念都摄六根,心心念念专注于阿弥陀佛之身土,如是一则可祈求阿弥陀佛恒常加被,更主要的是如斯净念相继,乃能入三摩地。  

                        (摘自《念佛圆通》要旨)

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